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小麦富含淀粉、蛋白质、脂肪、矿物质、钙、铁、硫胺素、核黄素、烟酸及维生素A等。

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小麦,学名Triticum aestivum,是世界上最主要的粮食作物之一,属于禾本科小麦属植物,起源于西亚的新月沃地,历经数千年的培育改良,现广泛种植于全球各地,尤其是在温带地区。小麦的颖果是人类的重要食物来源,磨成面粉后可以制作成面包、面条、馒头等各种面食,同时也是制作蛋糕、饼干、糕点等食品的重要原料。小麦富含碳水化合物、蛋白质、膳食纤维以及B族维生素和矿物质,尤其是粗粮小麦胚芽中还含有丰富的维生素E和矿物质锌。此外,小麦在酿造业中也是不可或缺的原料,用于酿制啤酒和威士忌等酒类。在传统中医理论中,小麦具有滋养强壮、健脾和胃的功效。

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